Διαδικτυακές Συνεδρίες: Ευελιξία και Υποστήριξη, Όπου κι αν Βρίσκεστε
Αποκτήστε πρόσβαση σε εξειδικευμένη ψυχοθεραπεία χωρίς γεωγραφικούς περιορισμούς.
Κάλυψη Όλων των Θεραπευτικών Μορφών
- Ατομική Θεραπεία: Εστιάστε σε προσωπικά ζητήματα, διαχειριστείτε άγχος και κατάθλιψη ή αναζητήστε αυτοβελτίωση.
- Θεραπεία Ζεύγους & Συμβουλευτική Γονέων: Συζητήστε με τον/την σύντροφό σας ή λάβετε συμβουλές για την οικογένεια σε ένα ψηφιακό περιβάλλον όπου όλοι νιώθουν άνετα.
- Συμβουλευτική Παιδιού & Εφήβου: Με τη σωστή δομή (π.χ. παιγνιώδης διάλογος, δημιουργική έκφραση μέσω πλατφορμών), ακόμη και οι νεαρότεροι μπορούν να ωφεληθούν.
Πλατφόρμες και Τεχνολογία
- Εργαλεία όπως Zoom/Skype/Google Meet: Επιλέξτε την εφαρμογή με την οποία αισθάνεστε πιο οικεία.
- Ιδιωτικότητα & Ασφάλεια: Χρησιμοποιούμε κλειδωμένες εικονικές αίθουσες και κρυπτογραφημένες συνδέσεις, για να διασφαλίσουμε την εχεμύθειά σας.
Γιατί να Επιλέξετε Διαδικτυακές Συνεδρίες
Ευκολία & Εξοικονόμηση Χρόνου
- Δεν απαιτείται μετακίνηση ή αναζήτηση χώρου στάθμευσης.
- Ιδανικό για πολυάσχολα άτομα ή γονείς που δυσκολεύονται να αφήσουν τα παιδιά μόνα στο σπίτι.
- Είτε ταξιδεύετε συχνά, είτε μετακομίζετε προσωρινά σε άλλη πόλη ή χώρα, οι διαδικτυακές συνεδρίες σας επιτρέπουν να συνεχίσετε αδιάκοπα την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
Προσέγγιση & Οργάνωση
Πρώτα Βήματα
- Τεχνολογικές Ρυθμίσεις: Απλά βήματα, όπως έλεγχος ήχου και βίντεο, ώστε η σύνδεση να είναι σταθερή.
- Έγκαιρη Σύνδεση: Συνίσταται να συνδέεστε 5 λεπτά νωρίτερα για να διασφαλίσετε ότι όλα λειτουργούν ομαλά.
Διάρκεια & Συχνότητα
- Ανάλογα με το είδος της θεραπείας (Ατομική, Ζεύγους κ.λπ.), η συνεδρία διαρκεί συνήθως 50–60 λεπτά.
- Η συχνότητα ορίζεται μετά από μια αξιολόγηση των αναγκών σας.
Ανάλογη Ποιότητα με τις Διά Ζώσης Συνεδρίες
Σύμφωνα με έρευνες, η αποτελεσματικότητα των διαδικτυακών συνεδριών είναι αντίστοιχη με τις δια ζώσης, ειδικά όταν υπάρχει σταθερή σύνδεση και καλή επικοινωνία.
Ενδεχόμενες Ανησυχίες
- “Δε νιώθω άνετα στην κάμερα.” Με την πάροδο του χρόνου, πολλοί βρίσκουν τη βιντεοκλήση πιο εύκολη και διακριτική.
- “Θα υπάρξουν τεχνικά προβλήματα;” Σε περίπτωση διακοπής σύνδεσης, ο θεραπευτής θα σας καλέσει τηλεφωνικά ή θα δοκιμάσετε άμεσα επανασύνδεση.
Συχνές Ερωτήσεις
Έχετε ερωτήσεις; Έχουμε απαντήσεις.
Χρειάζομαι ειδικό εξοπλισμό;
Όχι απαραίτητα. Ένας υπολογιστής, tablet ή ακόμα και smartphone με κάμερα και μικρόφωνο αρκούν, αρκεί να υπάρχει σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο.
Μπορούμε να κάνουμε οικογενειακές ή ζεύγους συνεδρίες διαδικτυακά;
Ναι, αρκεί να υπάρχουν οι κατάλληλες συνθήκες (ήσυχος χώρος, καλή σύνδεση) για κάθε μέλος. Πολλά ζευγάρια ή οικογένειες προτιμούν online συναντήσεις για να βρουν κοινό χρόνο πιο εύκολα.
Πόσο ασφαλή είναι τα προσωπικά μου δεδομένα;
Εργαζόμαστε με πλατφόρμες που διαθέτουν κρυπτογράφηση και κανόνες προστασίας προσωπικών δεδομένων (GDPR). Τηρείται πλήρως η αρχή της εχεμύθειας, όπως και στις δια ζώσης συνεδρίες.
Είστε έτοιμοι να λάβετε ψυχολογική υποστήριξη;
Κλείστε το ραντεβού σας για Διαδικτυακή Συνεδρία μας στο +30 694 623 7221 για περισσότερες πληροφορίες. Με την κατάλληλη προσέγγιση, μπορείτε να επωφεληθείτε από κάθε μορφή θεραπείας, όπου και αν βρίσκεστε.
